WOD 2/1/2018
Feliz 2018 a Todos!!! Primer entrenamiento del año. 27-21-15-9: Cal Row Wallballs Sumo Deadlift High Pulls Box Jumps Push Presses
WOD 11/12/2017
Preparándonos para la Navidad!!! AMRAP 20: 30 Dumbbell Snatches 30 Box Jumps 30 Calorie Row 30 Toes to Bar #crossfitcostablanca
WOD 4/9/2017
Empezamos septiembre! Vuelta a la rutina y vuelta al Box. No te pongas escusas!