Workout of the day

#crossfit

Empezamos septiembre! Vuelta a la rutina y vuelta al Box. No te pongas escusas!

Seguimos con la ola de calor pero no paramos de entrenar. #crossfit

Seguimos dándolo todo en verano!

AMRAP 15: 60 DU 30 Cal Row 15 OHS

Entrenando en la playa de San Juan, Alicante. #crossfit #crossfitcostablanca

5 Rondas 1:00 Row 1:00 Power Snatch 1:00 Burpees 1:00 Rest #crossfit #crossfitcostablanca

WOD 3 Rondas 500m Row 21 Deadlift 21 Box Jump #crossfit #crossfitcostablanca

#crossfit #crossfitcostablanca #alicante